排卵障碍又称不排卵，在导致女性不孕的原因之中占据25%~30%，而且还会引起月经不同，多毛，肥胖等症状，而且长期不排卵还会导致性激素代谢紊乱及影响很多器官的运作，因此，必须给予足够重视，并做好相关预防措施，那么，日常生活中应如何预防排卵障碍呢?下面就由南宁长江医院医生为大家详细介绍一下吧!
如何预防排卵障碍?南宁长江医院医生称，日常生活中要想有效预防排卵障碍，则应尽可能做到以下几点：
(1)注意个人习惯：如何预防排卵障碍?女性朋友要注意养成良好的个人习惯，比如卫生习惯，饮食习惯等。注意不要要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜饮用过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。
(2)注意月经变化：平时要留意自己的月经周期，通常接近排卵期的时候，阴部都会有少数分泌物。如果经期无故延迟或不准时，甚至几个月一次，就必须及时就医检查。
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(3)注意体重问题：体重要注意保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰，容易导致排卵障碍。
(4)避免反复宫腔操作和宫内节育器等。
(5)首孕分娩可预防免疫性早期继发和血型不合性晚期习惯性流产。
(6)未生育前慎做流产。流产也会诱发排卵障碍？点击【与在线医生一对一交流】
(7)单纯宫颈糜烂不宜物理治疗以防宫颈管粘连。
(8)盆腹腔疾病实施内窥镜手术，预防盆腔粘连。
(9)宫外孕尽可能行介入或内窥镜手术，较大限度的保留输卵管及生育功能。
(10)预防和控制盆腔生殖器感染，防止盆腔粘连。
希望以上介绍可以给您带来一定的帮助，若您还有其他疑问或想了解更多，可点击【在线免费咨询】或直接拔打我院的24小时健康咨询热线：0771-2233886进行详细咨询或预约就诊。南宁长江医院全体医务人员祝您生活愉快!